把原本偏「文件型」的內容，重新設計成像課程網站一樣：先看學習路線、再做任務練習、最後到最重要的完整指令專區複製使用。
完整指令已在上方指令專區「07 Codex」分類。這裡提醒你：Windows、npm、WSL2 可互為備案。
| 區塊 | 目的 |
|---|---|
| Project Overview | 告訴 Codex 這是什麼專案、技術棧、業務目標。 |
| Commands | 告訴它如何安裝、測試、lint、build。 |
| Coding Rules | 避免新增套件、避免硬寫 API key、避免 SQL injection。 |
| Human Approval Required | 資料庫 schema、正式資料、付款、廣告投放必須問你。 |
讀 → 計劃 → 確認 → 小改 → 測試 → diff → 合併。 每次只讓 Codex 完成一個小目標，成功率最高。
讀檔、摘要、產生測試草稿、修改文案。
跨多檔案重構、資料庫 migration、CI/CD。
正式客戶資料、金流、刪檔、廣告發送。必須人工確認。
用六維模板重寫 5 個你平常會問的問題。
上傳一份 PDF，抽章節樹、欄位表與風險。
建立一個房仲 Project，寫入專案 Instructions。
用 Deep Research 查一個官方功能更新。
做一個物件廣告文案多版本產生流程。
為一個 GitHub 專案寫 AGENTS.md。
把一個手動 Prompt 改成 API 自動化規格。
你會得到一套自己的 AI 工作流，不只是看懂功能。
原因：缺少角色、目標、限制與格式。
修正：使用「六維萬用 Prompt 模板」並加入「不要空泛，請給具體步驟、例子、風險」。
原因：對話太長或背景不在同一 Project。
修正：建立 Project、上傳核心文件，並定期要求 AI 產生「目前專案摘要」。
原因：輸出太長。
修正：使用「接續截斷輸出」或「大型任務分段完成」。
原因：任務太模糊、沒有 AGENTS.md。
修正：先要求 Codex 讀專案只提計劃，再用高品質任務格式逐步執行。
原因：靜態前綴含 timestamp/user_id，或長度不足。
修正：固定內容放前面，本次問題放最後，監控 cached_tokens。
原因：任務邊界太開放。
修正：每次要求 Agent 先列計劃，明確禁止送出表單、付款、刪除、發文、發信。
ChatGPT完整實務操作技術指南_V5_20260530.pdf（35 頁）。本網頁將其章節重構成課程、流程、指令與房仲應用。
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